Tanto los atletas que entrenan o compiten durante horas como los corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.
Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye. Se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos. (más…)
Arranca en Marruecos la Nissan Titan Desert 2010, el equivalente ciclista de la Maratón des Sables. Es sin duda la ultra maratón en bicicleta todo terreno (BTT) más dura del mundo, que se disputa en forma de challenge. Este sistema de competición por etapas obliga a los participantes a llegar dentro de un control horario si quieren seguir puntuando para la clasificación final de la prueba.
Nissan Titan Desert consta de 5 etapas, con un total de 500 Km de recorrido. Esta prueba recorre por Marruecos (Atlas y el desierto del Sahara). Representando la dureza máxima en el mundo competitivo de BTT. (más…)
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