¿Sabes que tienen en común Jodie Foster, Michael Jordan, Madonna, Julia Roberts o Carles Puyol?
Todos sabemos que esta pregunta es un captador de atención, pero con ello te queremos decir que estos personajes populares y mediáticos son un ejemplo de gente que se cuida, practica el método Pilates, controla muchísimo su alimentación y vela por su bienestar, son gente Wellness.
La gente que se considera Wellness es aquella que tiene una forma física que les permite hacer lo que les gusta sin mayor esfuerzo, que controla el estrés sin que les domine, que se alimenta de manera sana y sin obsesionarse y que integra en su vida movimiento, actividad y ejercicio. (más…)