Reebok ha encontrado en easytone una solución a nuestros deseos. Y es que muchas mujeres querríamos estar bien tonificadas y tener unos glúteos firmes, pero la casa, el trabajo y la familia no nos deja el tiempo necesario para ejercitarnos o ir al gimnasio al menos un par de veces por semana. O simplemente no nos gusta ir al gimnasio ni salir a trotar por la ciudad.
Reebok ha lanzado para nosotras un calzado innovador con el eslogan “Lleva el gimnasio contigo” que tonifica y fortalece tus piernas sin ningún esfuerzo, sólo con calzarlas mientras vas de compras o acompañas a tus hijos al colegio.
Easytone es un calzado innovador diseñado para tonificar y fortalecer los músculos de los glúteos y de las piernas al caminar sin que nosotras lo notemos. (más…)
Artículos de fuerza
Ya a la venta Reebok Easytone
Jueves, octubre 14th, 2010Operación Bikini
Jueves, mayo 27th, 2010Estamos en plena Operación bikini y deporvillage también se pone en forma para el verano, así pues con la llegada del buen tiempo comienza la puesta a punto para lucir todo el escaparate de productos más atractivo del mercado.
Comienza la cuenta atrás para enfundarnos el bikini y lo sabemos todos, incluso tú. Por eso te vamos a dar varios consejos del entrenamiento que tienes que seguir y también de los alimentos básicos a tomar.
El objetivo va a ser quemar un buen número de calorías semanales y perder peso de forma progresiva y rápida.
Necesitamos entrenar unos cinco días a la semana, aproximadamente una hora de actividad aeróbica diaria. máquinas cardiovasculares (Correr, pedalear, remar o entrenar con tu elíptica).
Por cada entrenamiento será muy bueno variar de modalidad aeróbica y también sumar dos o tres bloques hasta llegar a 45 minutos como mínimo. (más…)
Fitness
Domingo, febrero 7th, 2010Si damos un rodeo al Fitness tenemos que empezar hablando de su creador Dr. Kenneth Cooper. Este médico estadounidense que ha investigado sobre el ejercicio físico, la salud y la longevidad. El doctor Cooper observó que el ejercicio físico puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y circulatorias. Creó un método basado en hacer ejercicio variado y moderado, dos o tres veces por semana, además de seguir una dieta equilibrada.
Fitness es una palabra de origen anglosajón que significa estar en forma. El objetivo del fitness es disfrutar de la vida, poder hacer actividades cotidianas y de ocio sin cansancio excesivo, implica bienestar personal y calidad de vida.
Frecuencia Intensidad y Tiempo sería el análisis letra por letra del Fitness, y ness el sustantivo (más…)