Artículos de nutrición deportiva

Bebidas y productos energéticos para no quedarse sin fuerzas en tus sesiones de entrenamiento o en medio de una competición

Jueves, enero 20th, 2011

Tanto los atletas que entrenan o compiten durante horas como los corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye. Se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos. (más…)

 
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